Как избавиться «апельсиновой корочки»

Целлюлит или как называю в народе это явление «апельсиновая корочка» есть у каждой второй женщины. Одни говорят, что от него нельзя избавится, а другие же утверждают, что это полностью реально. Мы жсторонники второй теории.
Чтобы избавится от целлюлита, нужна приложить лишь немного усилий. Конечноже в этом деле не обойтись без спорта. Можно и посещатьспорт клубы, где профессиональный тренер за определенную плату составит вам специальную программу. Но если вам тяжело подстроится под график работы клуба, вы можете заняться своим телом самостоятельно. Для этого нужно свое свободное врем не просиживать около холодильника, а использовать рационально. Вот несколько полезных советов для улучшения состояния тела, страдающего от целлюлита.
Во-первых, это физические нагрузки.
Старайтесь много ходить. Не ленитесь поднимется по ступенькам домой, не используйте лифт. Если вам не чем заняться вечером берите своих друзей, соседей, членов семьи и вперед на улицу гулять и дышать свежим воздухом. Очень хороший результат дает занятие плаванием. Посещать бассейн надо 2-3 раза в неделю. А в летний период сходите поплавать креки или озеру. Многие рекомендуют прыгать как можно больше на скакалке. Не ленитесь стать утром на 10-15 минут раньше и сделать зарядку: и настроения будет позитивное, и тело - в тонусе.
И во-вторых, это внешний уход за телом.
После зарядки, которую вы сделали утром, примите холодный душ. Температуру воды старайтесь увеличивать с каждым разом. Также во время водных процедур можно пользоваться различными антицеллюлитными средствами.
Ну и самое приятное. Делайте массаж проблемных зон во время просмотра телевизора или слушания музыки. Помните, немного усилий – и результат вас паразит.
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Похожие новости:
Более половины опрошенных женщин уже расставались с любимыми несколько раз (55%). 20% расставались часто и считают, что расставания - часть обычной жизни людей, а 18 % переживали расставания один раз. Никогда не расставались 7% респонденток.
У каждой женщины с возрастом возникаю проблемы с кожей шеи. Есть несколько вариантов ухода за кожей, которые сделают более упругой и эластичной
Ты изнуряешь себя длительными тренировками в спортзале, изнурительными диетами, и вообще, делаешь все, чтобы избавится от нескольких лишних килограмм? Предлагаем твоему вниманию Топ-5 причин полюбить себя и отказаться от навязчивой идеи похудеть.
Кто из нас не хотел бы изменить свою жизнь к лучшему? Но для этого не надо упокоено ждать, надеясь на свою счастливую звезду, надо начать изменять себя. Попробуйте избавиться от вредных привычек, которые портят вам настроение. Мелочи, скажете вы, но
Слоящиеся, тусклые ногти способны испортить весь деловой образ женщины. Кажется, что руки – это последнее, на что обратят внимание окружающие, однако, это не верно.
Ламинарией называется морская водоросль, которую используют во многих восточных кухнях.
Естественная привлекательность волос возможна всегда, даже если на второй план отложить разные влияния на них – от безжалостно-агрессивного солнца, неправильного питания, нервного напряжения и стрессов, нездоровой экологии, фенов, горячей укладки.
Категорически не хватает времени сходить в спа-салон, или для вас это дорого? Не проблема! Немного креатива и простых рецептов – и домашний спа-салон вам обеспеченный.
выбрать фон