Идеальный рецепт салата от диетологов

В конце зимы наш организм, наиболее нуждается в поддержке. Именно в феврале нужно особое внимания уделять своему иммунитету. Предлагаем вашему вниманию рецепт салата, выведенный диетологами, как колодезь ценных микроэлементов.

Этот салат особенно полезен в конце зимы.

Он действует гораздо лучше всяких новомодных иммуностимулирующих средств. Поэтому советуем готовить и есть его почаще.
Как не странно звучит, но в этот чудо салат входят только три ингредиента, но именно сочетание их полезных свойств приносит организму неимоверную пользу. Эти чудо компоненты - сырая или отварная свекла, чеснок и грецкие орехи. Салат можно совсем не заправлять, а можно додать немного растительного масла. Использование майонеза в этом салате категорически запрещено.
Как утверждают диетологи – в свекле находится бетаин, отвечающий за здоровые сосуды, и мозговое кровообращения. Еще свекла эффективно очищает печень, выводя из организма излишнюю желчь и шлаки.
Чеснок содержит в себе много аллицина, который подавляет вирусы, а грецкие орехи богаты на антиоксиданты.


Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Похожие новости:
Ты изнуряешь себя длительными тренировками в спортзале, изнурительными диетами, и вообще, делаешь все, чтобы избавится от нескольких лишних килограмм? Предлагаем твоему вниманию Топ-5 причин полюбить себя и отказаться от навязчивой идеи похудеть.
Зимой, особенно с наступлением больших холодов и морозов, наша кожа, как никогда нуждается в уходе. Часто бывает, что кожа начинает шелушиться и становится грубой и раздраженной. В этом случае советуем вам применять скрабы. А лучшими считаются
Несомненно, на вопрос голодания есть разные взгляды. Одни считают, что голодание очень вредное и опасное. Этот способ похудения некоторые считают приемлемым, только для очень полных людей.
Категорически не хватает времени сходить в спа-салон, или для вас это дорого? Не проблема! Немного креатива и простых рецептов – и домашний спа-салон вам обеспеченный.
Каждому человеку необходимо большое снабжение кислородом. Каждая клетка нашего организма зависит от этого вещества. И не только, кислород необходим для качественного функционирования каждой системы.
Период полого созревания - это именно тот период, когда нужно начинать заботится о коже. Кожа нуждается в увлажнении, ее нужно ежедневно очищать и, главное, защищать от солнца.
Представителем такой косметики есть овсяная пудра, которую можно самостоятельно приготовить дома. Для приготовления чудо пудры понадобится овсянка (10 столовых ложек) и вода, примерно 3 литра.
Обильно пользуясь косметикой, многие девушки не всегда задумываются о ее негативных последствиях. Кожа лица постоянно подвергается воздействию таких неблагоприятных факторов, как ультрафиолет, перепады температур, химические элементы, содержащиеся в
выбрать фон