Картофельная диета

Картофельная диета это диета чешского врача, специально создана для любительниц картофеля и мяса. Для того, чтобы соблюдать эту диету достаточно отказаться от жиров животного происхождения и углеводов. Эта методика очень рациональна, поскольку 1 грамм жира животного равен 9 килокалориям, а 1 грамм белка – 4 килокалорий. Человек, который любит конфеты, сладости, то есть углеводы, заставляет свой организм напрасно перерабатывать и терять свою энергию на ненужные процессы. В кровь поступает большое количество глюкозы, на которую сразу выбрасывается инсулин с поджелудочной железы, но его количества не хватает для полноценной переработки всей глюкозы. Следующий выброс инсулина возникает через 30 минут, в то время как глюкоза свободно перемещается с кровью и не пытает клетки. Та глюкоза, которая перемещается по крови, откладывается в виде жира, в нежелательных для женщины местах (животе, бедрах, ягодицах). Потом образуется лимонная корочка (целлюлит). Компенсировать количество углеводом можно с помощью фруктов, картофеля и фрешей. И вот, основа картофель, он богат на калий, также имеет витамины А, С, К, РР, также представители витаминов группы В. Для диеты подойдет варенный или запеченный картофель.
Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!
Комментарии
Добавить комментарий
Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Похожие новости:
В условиях современной жизни для поддержания кожи лица в хорошем состоянии и не давать её преждевременно стареть, не обязательно приобретать дорогие косметические средства, можно использовать самостоятельно приготовленные в домашних условиях маски.
Обладательницы пышных форм стараются любым способом избавиться от лишних килограммов. Одни дамы в борьбе за красивую фигуру потеют часами в спортзале, другие сидят на строжайших диетах. Однако существует еще один способ устранить лишний вес –
Несомненно, на вопрос голодания есть разные взгляды. Одни считают, что голодание очень вредное и опасное. Этот способ похудения некоторые считают приемлемым, только для очень полных людей.
Целлюлит или как называю в народе это явление «апельсиновая корочка» есть у каждой второй женщины. Одни говорят, что от него нельзя избавится, а другие же утверждают, что это полностью реально.
Каждому человеку необходимо большое снабжение кислородом. Каждая клетка нашего организма зависит от этого вещества. И не только, кислород необходим для качественного функционирования каждой системы.
Сливочное масло производитель получает благодаря коровьему молоку и сбиванию сливок. В сливочном масле много необходимых для организмов витаминов.
Представителем такой косметики есть овсяная пудра, которую можно самостоятельно приготовить дома. Для приготовления чудо пудры понадобится овсянка (10 столовых ложек) и вода, примерно 3 литра.
Уход за лицом должен быть полноценным, кроме использования тоника, кремов и мазей, нельзя забывать о масках. Они бывают разными, каждая из них выполняет свою функцию.
выбрать фон